Výživa a diety
Vložit komentář
Anna | vloženo 29.10.2014
paleo
Strava je základ veškerého hubnutí. Hlavně je jídelníček je potřeba nastavit tak, aby Vám vyhovoval dlouhodobě.
Alena | vloženo 22.10.2014
paleo
Ahoj, já paleo dietu dodržuji už rok a můžu jen doporučit. Zlepšila se mi kvalita pleti, vlasů, mám lepší zažívání a cítím se mnohem vitálněji. Každopádně to zkuste, stačí jen překonat krátké období, než si tělo navykne na stravu bez obilnin a poté se pročistí a budete se cítit mnohem lépe.
Míša | vloženo 09.10.2014
paleo
Dobrý den, velmi se zajímám o zdravou výživu a nyní čtu stále častěji knihy a studie o tom, jak mají sacharidy, výrobky z obilí a mouky špatný vliv na fungování hormonů i na ostatní funkce lidského těla. Nejzdravější pro člověka je strava s převahou masa, zeleniny, tuků, vajec a ořechů tedy něco ve stylu paleo diety. Zkoušeli jste tuto dietu? Co si o tom myslíte? Děkuji! Míša
Anička | vloženo 18.08.2014
Kayla
Znám, cvičím, funguje, doporučuji :) stojí to za ty peníze ! jídelníček chutný jen je problém s některýma surovinama - jako se vším v čr :)
Kejt | vloženo 15.08.2014
cvičení
Zdravím dámy, tohle ani tak není o dietě jako o cvičení s Kaylou Itsines. Cvičíte někdo? koupily jste si to a jste spokojené ? Kejt
justynka | vloženo 07.08.2014
dieta
Cześć, zależy jak jest zbudowane Twoje ciało. Próbowałaś udać się z tym do doradcy żywieniowego?
Tereza | vloženo 06.08.2014
lepek X žito
Ahoj Kamilo, ano, je to něco jiného. Zkus si zajít k alergologovi na vyšetření. Nebo se první svěř svému obvodovému lékaři Hodně zdaru
Pham | vloženo 04.08.2014
výživa
Dobrý den, je netolerance žita stejná jako netolerance na lepek nebo se jedná o něco jiného? Děkuji
P. | vloženo 02.08.2014
dieta
Cześć, wie ktoś jak się chudnie na diecie wegańskiej? Oczywiście liczę się z tym, że muszę jeść z umiarem, a nie potrójne porcje. Jeśli będę jeść normalne porcje, też to będzie działać jak dieta?
Simona | vloženo 29.07.2014
vegan
kdo si neví rady, tomu kamarád google pomůže - http://soucitne.cz/recepty mimo jiné :)
Lena | vloženo 28.07.2014
vegan
Dobrý den, neznáte někdo nějakou stránku s veganskými recepty ? :-) knížek je málo a některé recepty jsou, řekněme, podivné
Aneta | vloženo 21.07.2014
dieta
Dobrý den, dieta jako taková je docela o ničem, zkuste kruhový trénink a k tomu jíst normálně a zdravě. Omezte pizzu a podobné pochutiny. Po kruhovém tréninku poznáte výsledky už velmi, velmi rychle. Pokudto není pro vás, zkustě bosu. Taky zabíjak
sandra | vloženo 21.07.2014
bosu
S Bosu mám perfektní zkušenosti, můžu jen doporučit. Rozhodně dobrý je také 3 denní detox na pročištění těla a odvodnění přebytečné vody Good luck :)
Laura | vloženo 14.07.2014
diety
Zdravím všechny (převážně) dámy léto je v plném proudu a já chci jako každoročně se zpožděním začít něco dělat kvůli plavek. Nějaká rychlá dieta?? Cvičení pidejte, cvičím velmi ráda :)
anna | vloženo 08.07.2014
30 days shred
nejsem moc velký příznivec diet, ale musím říct, že v kombinaci se zdravou stravou je cvičení Julien 30 days shred velmi, velmi úspěšné. Mohu doporučit všem. Zároveň ale doporučuju silné nervy a odhodlání, protože první dva dny to bolí jako ... :)
Kristýna | vloženo 08.07.2014
30 days shred
Tak musím říct, že jsem vydržela jen 10 dní, pak jsem měla pocit, že mi nohy utekly někde do zahraničí. Co ale musím taky říct je to, že už po 10 dnech jsem cítila velký rozdíl. Škoda, že to odhodlání, o kterém jste psala, se mi nějak vyhlo. Velká škoda.
ola | vloženo 04.07.2014
dieaty
SZUKAM DIETY CUD... BEZ ĆWICZEŃ!! CZY MA KTOŚ JAKIEŚCIEKAWE RADY? Z CHĘCIA ZNÓW CZEGOŚ SPRÓBUJĘ!
Gośka | vloženo 04.07.2014
Gośka
Cześć! Chciałam polecić wszystkim super trenera motywacyjnego Anię Halską, która doskonale doradziła mi jak poprawnie się odżywiać i zorganizowała mi mój osobisty jadłospis. Na diecie jestem od trzech miesięcy, efekty są cudowne... no i czuję się bosko!
GERWAZY | vloženo 29.06.2014
dieta
Od lat cierpię na hemorodidy i od jakiegoś czasu staram się ich pozbyć. Stosuję właściwą dietę, ćwiczę, itd. Nadal jednak jest to walka bez wyników... wraz z lekarzem skonsultowałem już nawet opcję zabiegu. Może jednak macie jakieś rady, jak się tego pozbyć naturalnie?
Aktuálně
26.02.2019
Třísloviny – látky, které sevřou nepřátele našeho zdraví
Třísloviny je poměrně nenápadná skupina přírodních látek, která je velmi užitečnou v případě některých nemocí či poranění. Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/trisloviny-latky-ktere-sevrou-nepratele-naseho-zdravi.htm Třísloviny je poměrně nenápadná skupina přírodních látek, která je velmi užitečnou v případě některých nemocí či poranění.
12.02.2019
Látky z přírody a úzkost
Úzkost nebo úzkostné stavy jsou do jisté míry přirozeným stavem. Úzkost nám pomáhá lépe se soustředit nebo čelit nebezpečné situaci, která nám hrozí. Skutečným problémem se stávají, pokud se objevují stále častěji a úzkost nepramení z konkrétní situace, ale z neurčité hrozby či dokonce obavy nemají vůbec reálný základ, jen všeobecný charakter. Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/latky-z-prirody-a-uzkost.htm
29.01.2019
Fermentované potraviny jako zdravý základ jídelníčku
Naši předkové fermentované potraviny zbožňovali, díky nim si zajistili plnohodnotný zdroj vitamínu C, hlavně tedy přes zimu, kdy čerstvých surovin prakticky nebylo. Nejoblíbenější bylo kysané zelí, v dnešní době lze však připravit také další varianty fermentovaných pokrmů, případně nápojů, z nichž zmíním například kombuchu, neboli čajový kefír, mléčný Tibetský kefír a konečně vodní kefír Tibi. Lze však připravit i tzv. žitný nápoj, přesněji rejuvelac a jako pochoutku největší pak kokosový jogurt. Světově proslulé je taktéž i Kimčchi, korejské národní jídlo, přesněji pikantní křupavý salát, který ve svých vodách doprovází jakýkoli slaný pokrm. V Koreji dokonce vložili Kimčchi do přísloví: “Muž může žít bez ženy, ale nemůže žít bez kimčchi.” Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/fermentovane-potraviny-jako-zdravy-zaklad-jidelnicku.htm
Zdravotnické fórum
Petr / 18.08.2014, 13:50
Podle mě se můžete zkusit na interně ale rozhodně bych šel první k obvoďákovi. Tam je podle mě...
Slávek / 18.08.2014, 13:48
Zdravím, nevíte, jestli se musím na vyšetření objednat přímo v nemonici nebo můžu k obvoďá...
dieta
Tak já jdu také do toho. Na jaře jsem zhubla 7 kg ale po třech měsících hubnutí přišlo léto, dovolené, grilováni atd....no opět jsem uklouzla k nezdravé stravě a zhubnuté kilogramy mám téměř zase zpátky. Všem musím říci, že po zhubnutí jsem se cítila naprosto báječně, měla jsem víc energie a chtělo se mi pořád smát. A proto stojí za to, jít do toho znovu, znovu to zvládnout a být zase šťastná a spokojená. Na cvičení nemám skoro vůbec žádný čas, začnu jídelníčkem ale i pohyb budu zkoušet přidávat....