telefon (Po-Pá 16-19 hod.)+420 723 247 286

Informační portál pro osoby
z Těšínského Slezska z oblasti zdravotnictví

Aktuality

Fermentované potraviny jako zdravý základ jídelníčku

vloženo 29.01.2019

Naši předkové fermentované potraviny zbožňovali, díky nim si zajistili plnohodnotný zdroj vitamínu C, hlavně tedy přes zimu, kdy čerstvých surovin prakticky nebylo. Nejoblíbenější bylo kysané zelí, v dnešní době lze však připravit také další varianty fermentovaných pokrmů, případně nápojů, z nichž zmíním například kombuchu, neboli čajový kefír, mléčný Tibetský kefír a konečně vodní kefír Tibi. Lze však připravit i tzv. žitný nápoj, přesněji rejuvelac a jako pochoutku největší pak kokosový jogurt. Světově proslulé je taktéž i Kimčchi, korejské národní jídlo, přesněji pikantní křupavý salát, který ve svých vodách doprovází jakýkoli slaný pokrm. V Koreji dokonce vložili Kimčchi do přísloví: “Muž může žít bez ženy, ale nemůže žít bez kimčchi.” Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/fermentovane-potraviny-jako-zdravy-zaklad-jidelnicku.htm

Vitamíny pro naše nervy

vloženo 15.01.2019

  Existuje důležitá skupina vitamínů pro dobrý stav našeho nervového systému, a to jsou vitamíny ze skupiny B. Důležité je ovšem je užívat současně, protože tak mají mnohem příznivější vliv na činnost nervové soustavy a mozkovou činnost. Jak ale přesně mohou jednotlivé vitamíny z této skupiny pomoci našemu nervovému systému? Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/vitaminy-pro-nase-nervy.htm  

Zelená lékárna: Byliny pro zdravý žlučník

vloženo 03.01.2019

Problémy se žlučníkem patří k běžným civilizačním chorobám. Příčiny můžete nalézt ve špatné stravování – zařazováním příliš tučných jídlech do jídelníčku a také v každodenním stresu. Zklidnit žlučník můžete také vhodnými bylinami, které slouží jako preventivní a podpůrná léčba. Zdroj: https://www.denik.cz/zdravi/zelena-lekarna-byliny-pro-zdravy-zlucnik-20191231.html

Práva žen v těhotenství a v době, kdy pečují o dítě? Mají nárok na řadu výhod

vloženo 18.12.2018

Jste-li těhotná, nebo se vám narodilo dítě, máte za určitých okolností právo na mateřskou a rodičovskou dovolenou. Zaměstnavatel vás nesmí diskriminovat ani při přijímání do práce ani v práci a vztahuje se na vás také celá řada výhod, od úpravy pracovní doby, přestávek na kojení, až k možnosti převedení na jinou, méně těžkou práci. Zdroj: https://www.denik.cz/zdravi/prava-zen-v-tehotenstvi-a-v-dobe-kdy-pecuji-o-dite-20181212.html   Zdroj: https://www.denik.cz/zdravi/prava-zen-v-tehotenstvi-a-v-dobe-kdy-pecuji-o-dite-20181212.html

Cukr může být sladký ničema

vloženo 04.12.2018

Někdo sáhne po sladkém, jiný zase po slaném. Potravinami plýtváme a čas od času jsme mlsní. Dříve lidé takové hojnosti neužívali, ale neměli ani potravinové intolerance, cukrovku a jiné civilizační neduhy. Diabetici vědí své, cukr přináší příjemné chvíle, ale ve vysoké koncentraci je to téměř jed.   Zdroj: https://www.denik.cz/zdravi/cukr-muze-byt-sladky-nicema-20181129.htm

Jak podpořit vylučování toxinů?

vloženo 20.11.2018

Tělo má mnoho cest, jimiž odvádí toxiny ven z organismu. K těm hlavním "vypouzečům" patří i šest důležitých orgánů: játra, ledviny, plíce, lymfa, tlusté střevo a kůže. Podpořte jejich činnost a také vyplavování toxinů bude o to rychlejší!  Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/jak-podporit-vylucovani-toxinu.htm

Jak a kudy k nám pronikají toxiny?

vloženo 06.11.2018

Detoxikace, to je slovo, jehož význam je více než zřejmý. Znamená očistu od toxinů. Víme, že toxiny jsou látky, které v organismu nemají co dělat. Přesto tam jsou. Kudy se tam nejčastěji dostávají? Jakými cestami a  způsoby? Možná se budete divit...  Zdroj:https://www.celostnimedicina.cz/jak-a-kudy-k-nam-pronikaji-toxiny.htm  

Plíživá nemoc

vloženo 26.10.2018

Jistá žena má  dlouhodobé trápení. Spočívá v tom, že jí v těle neustále probíhají různé záněty. Zpočátku močových cest, pak průdušek, poté se přidaly potíže kloubní, alergické, reakce na chlad. Žena s sebou přinesla ke konzultaci složku 3 cm tlustou, plnou lékařských zpráv. Měla je pečlivě seřazeny a spojeny svorkou, aby tak přesně vyznačila jednotlivé epizody. Byla provedena spousta vyšetření. Všechny epizody však měly stejný algoritmus... Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/pliziva-nemoc.htm

Pravidla podzimní detoxikace

vloženo 09.10.2018

  Jarní detoxikace, to je téma, o kterém se toho ví víc než dost. Podzimní detoxikace zůstává neprávem v pozadí. Přitom právě ona dokáže tělo úžasně připravit na dlouhou zimu. Proč je to důležité? Slunečních paprsků ubývá, nálada obvykle klesá, energie také, naopak se zvyšují šance chytit kdejakou virózu… Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/pravidla-podzimni-detoxikace.htm  

Celostní pohled na zdraví = bio-psycho-socio-spirituální

vloženo 25.09.2018

V souvislosti s celostní medicínou a psychosomatikou se zmiňuje zdánlivě složitý termín bio-psycho-socio-spirituální model zdraví a nemoci. Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/celostni-pohled-na-zdravi-bio-psycho-socio-spiritualni.htm

Trápí vás kašel, zadýcháváte se? Vyšetření plic radši neodkládejte

vloženo 11.09.2018

Trápí vás častý kašel a při fyzické námaze se snadno zadýcháte? Pak můžete trpět idiopatickou plicní fibrózou (IPF). Na tuto nemoc v České republice zemřou ročně desítky nemocných, přitom část z nich se předtím vůbec nedostala ke správné léčbě.   Zdroj: https://www.denik.cz/zdravi/zadychavate-se-nechte-se-vysetrit-zvou-pneumologove-20180911.html

Jak si při letním grilování dopřát bez rizik a bez výčitek?

vloženo 28.08.2018

Téma příspěvku se nabízelo pro tentokrát snadně. Letní sezóna je při letošních extrémních teplotách zahájena o měsíc dříve. Spousta lidí má období léta spojeno s koupáním, výlety, dovolenou, i s večerními grilovačkami. Pro mnohé je však toto období také obdobím trávicích obtíží až bakteriálních infekcí, které oslabeným jedincům, dětem a seniorům mohou způsobit vážnější obtíže. Někteří mimo to doplatí na pravidelné večerní přejídání několika kilogramy navíc. Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/jak-si-pri-letnim-grilovani-doprat-bez-rizik-a-bez-vycitek.htm

Předchozí 123456789 Další

Aktuálně

29.01.2019

Fermentované potraviny jako zdravý základ jídelníčku

Naši předkové fermentované potraviny zbožňovali, díky nim si zajistili plnohodnotný zdroj vitamínu C, hlavně tedy přes zimu, kdy čerstvých surovin prakticky nebylo. Nejoblíbenější bylo kysané zelí, v dnešní době lze však připravit také další varianty fermentovaných pokrmů, případně nápojů, z nichž zmíním například kombuchu, neboli čajový kefír, mléčný Tibetský kefír a konečně vodní kefír Tibi. Lze však připravit i tzv. žitný nápoj, přesněji rejuvelac a jako pochoutku největší pak kokosový jogurt. Světově proslulé je taktéž i Kimčchi, korejské národní jídlo, přesněji pikantní křupavý salát, který ve svých vodách doprovází jakýkoli slaný pokrm. V Koreji dokonce vložili Kimčchi do přísloví: “Muž může žít bez ženy, ale nemůže žít bez kimčchi.” Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/fermentovane-potraviny-jako-zdravy-zaklad-jidelnicku.htm

15.01.2019

Vitamíny pro naše nervy

  Existuje důležitá skupina vitamínů pro dobrý stav našeho nervového systému, a to jsou vitamíny ze skupiny B. Důležité je ovšem je užívat současně, protože tak mají mnohem příznivější vliv na činnost nervové soustavy a mozkovou činnost. Jak ale přesně mohou jednotlivé vitamíny z této skupiny pomoci našemu nervovému systému? Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz/vitaminy-pro-nase-nervy.htm  

03.01.2019

Zelená lékárna: Byliny pro zdravý žlučník

Problémy se žlučníkem patří k běžným civilizačním chorobám. Příčiny můžete nalézt ve špatné stravování – zařazováním příliš tučných jídlech do jídelníčku a také v každodenním stresu. Zklidnit žlučník můžete také vhodnými bylinami, které slouží jako preventivní a podpůrná léčba. Zdroj: https://www.denik.cz/zdravi/zelena-lekarna-byliny-pro-zdravy-zlucnik-20191231.html

Zdravotnické fórum

Petr /

Podle mě se můžete zkusit na interně ale rozhodně bych šel první k obvoďákovi. Tam je podle mě...

Slávek /

Zdravím, nevíte, jestli se musím na vyšetření objednat přímo v nemonici nebo můžu k obvoďá...

vstoupit do fóra

Studie

Studie z B2C trhu z oblasti TS [1.58 MB] Studie z B2B trhu z oblasti TS [900.63 KB]